乳腺囊肿在临床上又称为乳汁淤积症，主要是因为乳汁排出不畅而导致乳汁淤积在体内而导致的。在女性患有乳腺囊肿后要及时的去门诊接受治疗，因为乳腺囊肿对女性的危害也是不可小视的。如果是没有患病的女性，那么就应该积极的做好预防措施。那么，预防乳腺囊肿要注意哪些问题?

　　东莞厚街三屯凯悦爱心门诊部的医师说，预防乳腺囊肿，要做到三点：

　　一、自我检查，早发现早治疗。

　　女性在患有乳腺囊肿后，早期的症状不是很容易发现，通常都是要随着病情的发展，才会在以后出现比较明显的肿块。所以女性朋友在日常的生活中就要注意多进行乳腺自我检查，平卧在床上的时候，乳房就会完全敞开，所以可以很好的进行检查。

　　二、注意饮食，少吃高胆固醇食物。

　　随着生活水平的提高，人们对于饮食的要求也越来越高，所以在女性朋友食用的食物中，就会含有很高的胆固醇，这些物质是不利于利于新陈代谢的，还会造成血液的浓度高，不利于血液循环。长时间以后就会形成堵塞，在一定程度上也是形成乳腺囊肿的主要原因。

　　三、一定要保持心情的舒畅。

　　女性的心情是很重要的，如果女性长时间都是情绪不佳的状态，那么就会导致月经失调，内分泌紊乱。而且脾气火爆的女性很容易出现皮肤差、提前衰老的情况，所以女性朋友一定要保持心情舒畅，避免情绪波动，不能出现长时期精神抑郁，在月经期的时候要注意调节自己的情绪。

　　东莞厚街三屯凯悦爱心门诊部医师提醒，患者要注意自身身体的变化，一定要及时到正规门诊做检查并确诊，要积极配合医生治疗，以免耽误病情。如您还有什么疑问，请点击咨询在线医师，医师将为您耐心的解答。